Neutrales Becken

​Die PILATES Bodymotion Methode entwickelt sich stetig weiter und integriert neueste Erkenntnisse aus der Forschung in das Bewegungskonzept. So hat sich beispielsweise durch die wissenschaftliche Arbeit von Paul Hodges et al erneut bestätigt, dass ein "Neutrales Becken" Voraussetzung für eine aufrechte Haltung ohne Kompensationen. Und die Ergebnisse der letzten Jahren aus der Faszienforschung, vorangetrieben durch Dr. Robert Schleip, haben der PILATES Bodymotion Methode einen weiteren Meilenstein verliehen. Denn heute wissen wir, fasziale Strukturen sind nicht nur unmittelbar an der Bewegung beteiligt, sie haben auch erheblichen Einfluss auf eine ausgeglichene Spannungsbalance im Körper. ​